Esta é a condição mais séria e requer atenção médica imediata.
A insolação é uma emergência médica. Aja imediatamente:
Uma condição séria que pode levar à insolação.
Geralmente o primeiro sinal de que o corpo está sendo afetado pelo calor.
Uma irritação na pele causada pelo suor excessivo.
Ocorre após um período prolongado em pé ou exposição ao calor.
Aviso importante: Nunca deixe uma pessoa sozinha se ela estiver apresentando qualquer um desses sintomas. O monitoramento contínuo é fundamental.
A aclimatação é o processo de adaptação do corpo ao trabalho em ambientes quentes. É importante especialmente para novos trabalhadores ou para aqueles que retornam de um período de afastamento.
A hidratação é um pilar fundamental da segurança no calor.
O uso do índice de calor é importante, mas devido a uma variedade de outros fatores que afetam o risco, ele não pode ser usado exclusivamente para prevenir o estresse por calor entre trabalhadores.
Para evitar o estresse térmico entre os trabalhadores, os empregadores devem:
O índice de calor pode ser usado como uma ferramenta de triagem, para que empregadores e trabalhadores possam identificar mais facilmente quando opções preventivas adicionais devem ser implementadas. Por exemplo, à medida que o índice de calor aumenta, mais pausas para água e descanso podem se tornar necessárias. Além disso, se as condições forem de risco extremo, pode ser necessário reprogramar trabalhos não essenciais.
Além das condições ambientais, fatores pessoais e ocupacionais podem aumentar a vulnerabilidade de um indivíduo a doenças relacionadas ao calor.
O planejamento e a supervisão são cruciais. Ao reconhecer esses fatores de risco, os trabalhadores e seus empregadores podem tomar medidas adicionais para garantir a segurança no ambiente de trabalho.
A Secretaria Estadual da Saúde do Rio Grande do Sul (SES-RS) disponibiliza uma nota informativa sobre medidas de prevenção para situações de calor extremo. Você pode acessá-la diretamente através do link abaixo:
Ele foi desenvolvido para ser utilizado em períodos com temperaturas mais elevadas, como nos períodos em que ocorrem as ondas de calor. Ele calcula o índice de calor, faz a classificação de risco, e faz recomendações para atenuar o risco. Também traz informações sobre doenças/agravos provocados pelo calor, os sintomas e as ações de primeiros socorros. Também permite consultar as condições de temperatura e umidade relativa de qualquer cidade do Brasil através do site do CPTEC/INPE.
O índice de calor é uma medida de "quão quente o ambiente parece". Ele combina a temperatura real do ar com a umidade relativa para dar uma noção mais precisa do risco de calor. Esse valor foi concebido para condições de sombra com pouco vento. A exposição direta ao sol pode aumentar o valor do índice de calor em até 8°C. Muitas instituições no mundo, como o Serviço Nacional de Meteorologia dos Estados Unidos (NHS), utilizam os valores do índice de calor para emitirem alertas de calor ao público em geral.
O IBUTG (Índice de Bulbo Úmido Termômetro de Globo) é um método mais preciso para determinar a carga térmica sobre os trabalhadores, pois ele leva em conta a temperatura do ar, a umidade e a radiação térmica. No entanto, a medição do IBUTG requer equipamentos especializados que nem sempre estão disponíveis para trabalhadores e pequenas empresas. Por isso, o índice de calor é apresentado como uma alternativa viável e de fácil acesso para muitos ambientes de trabalho ao ar livre, especialmente quando não há fontes de calor adicionais (como fornos ou maquinário industrial).
O índice de calor deve ser utilizado quando a temperatura do ar estiver acima de 26°C. O uso é recomendado para atividades de trabalho e exercícios ao ar livre, especialmente quando são fisicamente exigentes e de longa duração. Ele também pode ser utilizado em locais fechados onde o a temperatura do ar e a umidade não são controlados, como por exemplo, pavilhões, garagens e outros espaços.
Segue a seguir as faixas de risco consideradas, a partir do Índice de Calor calculado:
O uso do índice de calor é importante, mas devido a uma variedade de outros fatores que afetam o risco, ele não pode ser usado exclusivamente para prevenir o estresse por calor entre trabalhadores. Para evitar o estresse térmico entre os trabalhadores, os empregadores devem:
O índice de calor pode ser usado como uma ferramenta de triagem, para que empregadores e trabalhadores possam identificar mais facilmente quando opções preventivas adicionais devem ser implementadas. Por exemplo, à medida que o índice de calor aumenta, mais pausas para água e descanso podem se tornar necessárias. Além disso, se as condições forem de risco extremo, pode ser necessário reprogramar trabalhos não essenciais.
Esse aplicativo foi desenvolvido pelo Engenheiro de Segurança do Trabalho Marcelo de Andrade Batista, e foi utilizado como referência o APP OSHA-NIOSH Heat Safety Tool, que foi desenvolvido pela Administração de Segurança e Saúde Ocupacional (OSHA) em conjunto com o Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH) dos Estados Unidos.
Traz informações do Centro de Previsão de Tempo e Estudos Climáticos (CPTEC), que é uma unidade do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE), responsável por realizar previsões meteorológicas e estudos climáticos no Brasil. Trata-se de um site externo, cuja informação fornecida é de responsabilidade de quem administra o site externo.